Salteado de tofu y verduras
Tofu crujiente con brócoli, pimiento y zanahoria en salsa de soja con ajo y jengibre.
30 min
Ingredientes
Para
La receta es para 2
- Tofu (firme)400 g
- Maicena2 cdas
- Brócoli200 g
- Pimientos1
- Zanahorias1
- Ajo2 dientes
- Jengibre10 g
- Salsa de soja3 cdas
- Aceite vegetal3 cdas
- Aceite de sésamo (opcional)1 cdta
- Arroz150 g
Preparación
- 1
Cuece el arroz según el paquete. Seca el tofu, córtalo en dados y rebózalo con la maicena.
- 2
Fríe el tofu en 2 cucharadas del aceite a fuego fuerte 8 minutos, dándole la vuelta, hasta que esté dorado y crujiente. Sácalo.
- 8 min
- 3
Saltea los ramilletes de brócoli, el pimiento y la zanahoria en tiras en el resto del aceite 4 minutos. Añade el ajo y el jengibre 1 minuto, luego el tofu, la salsa de soja y unas gotas de aceite de sésamo. Sirve con el arroz.
- 4 min
- 1 min