Steak poêlé
Un steak saisi à feu vif, arrosé de beurre, d'ail et de thym, puis laissé reposer.
20 min
Ingrédients
Pour
Recette pour 2
- Steak de bœuf (steaks d'environ 2,5 cm d'épaisseur, à température ambiante)2
- Huile végétale1 c. à soupe
- Beurre30 g
- Ail (légèrement écrasées)2 gousses
- Thym (facultatif)3 brins
- Selselon le goût
- Poivre noirselon le goût
Préparation
- 1
Séchez les steaks de bœuf avec du papier absorbant et salez-les généreusement des deux côtés.
- 2
Faites chauffer l'huile dans une poêle épaisse jusqu'à ce qu'elle soit très chaude. Saisissez les steaks 3 minutes de chaque côté pour une cuisson saignante à point (environ 55 °C à cœur), ou plus longtemps pour bien cuit.
- 3 min
- 3
Baissez le feu, ajoutez le beurre, l'ail et le thym, et arrosez les steaks de beurre mousseux pendant 1 minute.
- 1 min
- 4
Laissez reposer les steaks 5 minutes sur une assiette, puis tranchez-les et poivrez.
- 5 min